Ответственное отношение к здоровью, от которого зависят качество и продолжительность жизни человека, пожалуй, самая важная составляющая здравоохранения в целом
01:44 17.12.2025 16+
Ответственное отношение к здоровью, от которого зависят качество и продолжительность жизни человека, пожалуй, самая важная составляющая здравоохранения в целом.
Ответственное отношение к здоровью - это способность людей укреплять и поддерживать своё самочувствие, как при помощи работников здравоохранения, так и самостоятельно.
Существует три принципа ответственного отношения к здоровью:
•Соблюдение здорового образа жизни – отказ от вредных привычек, здоровое питание и физическая активность.
•Мониторинг собственного здоровья – прохождение профосмотров и диспансеризации и как результат этого обследования - своевременное обращение к врачу.
•Ответственное использование лекарств, правильное хранение и приём медицинских препаратов. Нельзя бездумно принимать лекарственные препараты.
Что такое здоровый образ жизни?
Это образ жизни человека, помогающий сохранить здоровье и снизить риск неинфекционных заболеваний путём контроля над поведенческими факторами риска. Здоровый образ жизни подразумевает отказ от табака и употребления алкоголя, рациональное питание, физическую активность (физические упражнения, спорт и тому подобное), укрепление психического здоровья и другие меры по укреплению здоровья.
В основе здорового образа жизни находятся три кита:
•соблюдение режима дня и отдыха;
•правильное питание;
•важность физических упражнений для здоровья.
Здоровый образ жизни способен привести к значительному увеличению продолжительности жизни.
https://clck.ru/3GcEsR
Оставить сообщение: