Репродуктивное здоровье – это состояние полного физического, умственного и социального благополучия при отсутствии заболеваний репродуктивной системы
04:39 07.03.2025 16+
Репродуктивное здоровье – это состояние полного физического, умственного и социального благополучия при отсутствии заболеваний репродуктивной системы. Репродуктивная система – это совокупность органов и систем организма, обеспечивающих функцию деторождения.
По данным Всемирной организации здравоохранения, на процессы зачатия и вынашивания ребёнка особое влияние оказывают следующие факторы:
1) наличие вредных привычек у родителей;
2) малоподвижный образ жизни;
3) несбалансированное питание, и, как следствие, лишний вес или дефицит массы тела у женщины;
4) частые стрессы;
5) плохая экология;
6) гормональный сбой и общие заболевания;
7) инфекции, передающиеся половым путём.
Профилактика заболеваний репродуктивной системы:
1) Предохранение от нежелательной беременности с помощью современных контрацептивов;
2) Своевременное обращение к врачу и соблюдение его рекомендаций по заболеванию;
3) Здоровый образ жизни: правильное питание, отказ от алкоголя и курения, правильный режим работы, сна и отдыха;
4) Соблюдение правил личной гигиены и прививание привычек детям;
5) Укрепление иммунитета, закаливание;
6) Прием витаминов по назначению врача (полезны для репродукции витамины А, Е, С и фолиевая кислота, йод);
7) Исключение стрессов;
8) Ежегодные профилактические осмотры и консультации врачей;
9) Умение радоваться жизни.
Забота о своём здоровье должна стать нормой и культурой поведения каждого человека и всего общества.
https://clck.ru/3GcEsR
Оставить сообщение: